Ciekawostki i trendy

Ironman Triathlon składa się z 3.8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42,2 km biegu. Jak się przygotować do takiego wysiłku? Podpowiadamy!

Aplikacje do trenażera dają możliwość urozmaicenia swoich ćwiczeń w domu i zwiększają motywację do treningu. Podpowiadamy, na jakie aplikacje warto zwrócić uwagę!

Tour de France 2023 zapowiada się jako emocjonujące wydarzenie. Uczestnicy rywalizować będą na 21 etapach ponad 3000 km. Jakie będą najciekawsze etapy? Sprawdź!