March , 2023

Czy praktyka łączenia alkoholu z aktywnością fizyczną jest korzystna dla organizmu? Jak wpływa na osiągnięcia sportowe? Czy alkohol a trening to dobry pomysł? Przeczytaj artykuł!

Wybór odpowiedniego siodełka i jego prawidłowe ustawienie może istotnie poprawić Twoje samopoczucie na rowerze. W tym artykule opowiemy, na co zwrócić uwagę przy wyborze i ustawieniu siodełka rowerowego.

Ból mięśni, czyli zakwasy po intensywnym treningu to problem, z którym przyszło się zmierzyć każdemu sportowcowi. Jak się pozbyć ich w możliwie najkrótszym czasie? Odpowiadamy w naszym tekście!

Dlaczego poranne ćwiczenia powinny być obowiązkowym punktem każdego dnia? Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić je do swojej rutyny!

Jazda na rowerze to przyjemny sposób spędzania czasu, który może być doskonałym treningiem dla całego ciała. Które partie mięśni wzmocnisz na rowerze?

Chcesz wiedzieć, jak szybko nauczyć dziecko jazdy na rowerze? Oto co musisz wiedzieć, zanim kupisz pierwszy rower dziecięcy.

Lubisz aktywny wypoczynek i rowerowe wycieczki? Velo Baltica jest właśnie dla Ciebie! Dowiedz się, jaką długość ma ta trasa, gdzie rozpocząć przejażdżkę i co zobaczyć po drodze.

Czy da się kupić dobry rower do 6000 zł? Na rynku znajdziesz wiele modeli, które oferują dobrą jakość za rozsądną cenę. Jakie są najciekawsze rowery do 6000 zł? Podpowiadamy!

Jazda na rowerze to rozrywka, która nie ma płci, jednak każdy ma inne wymagania względem jednośladu. Oto lista najlepszych damskich modeli!

Jesteś miłośnikiem wycieczek rowerowych i szukasz idealnej trasy zarówno na wypad ze znajomymi, jak i rodzinną przejażdżkę? Z pewnością spodoba Ci się malownicza trasa Velo Dunajec!